Làm những việc này trong Tết sẽ gây tác hại khôn lường

Thức khuya dậy muộn, uống quá nhiều rượu bia hay ăn thực phẩm tươi sống là những thói quen khiến sức khỏe xuống dốc nghiêm trọng sau Tết.

LO-GOt copyNhiều người quan niệm, Tết là thời gian để nghỉ ngơi. Vì thế, nhiều người trong chúng ta bỏ qua những hoạt động lành mạnh hằng ngày để tự thưởng cho mình được làm điều mình thích.  Vì thế mà sau Tết, chúng ta thường gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là một số việc cực kỳ gây hại trong Tết bạn cần tránh.

1. Thức khuya

Thức khuya, dậy trễ là tình trạng của rất nhiều người vào dịp Tết. Tuy nhiên, việc này không những gây hại khôn lường cho cơ thể mà còn có thể cướp đi mạng sống của bạn.

Cơ thể thiếu sức sống

Tác hại bạn có thể nhìn thấy ngay là cơ thể bạn sẽ trông thiếu sức sống. Tết sẽ chẳng còn gì tệ hơn khi bạn trông già và xấu xí đi phải không? Làn da bị xỉn màu, mắt gấu trúc, mụn, nếp nhăn tùm lum. Bởi vì thời điểm 23h đến 4h sáng, da sẽ tái tạo lại cấu trúc, sản sinh Collagen, phục hồi tế bào tổn thương. Khi không ngủ đúng giờ, làn da bị mất đàn hồi, gây xỉn màu, chảy xệ,…

Thức khuya khiến cơ thể thiếu sức sống

Thức khuya khiến cơ thể thiếu sức sống

Biến đổi nhịp sinh học

Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, ngủ sau 23h đêm làm biến đổi nhịp sinh học. Các cơ quan trong cơ thể không có thời gian bài tiết chất độc hại và phục hồi. Việc đó gây ra các bệnh rất nguy hiểm về tim mạch, đột quỵ hay các bệnh về não như đãng trí, tâm lý bất ổn,….

Và tin buồn là dù bạn có ngủ bù vào sáng hôm sau bao nhiêu thì khả năng tái tạo của cơ thể cũng không được như ban đầu.

Gây ra nguy cơ Ung thư

Từ 21h đến 23h, hệ miễn dịch đi vào công đoạn đào thải chất độc. Việc thức đêm dài gây suy giảm hệ miễn dịch. Từ đó không tạo ra kháng nguyên chống lại những tế bào lạ, bất thường.

Đặc biệt, Melatonin là nội tiết tố tự nhiên có tính chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa thiệt hại cho các tế bào có thể dẫn đến ung thư. Được sản xuất bởi não trong thời gian ngủ. Việc thiếu ngủ sẽ dẫn đến thiếu melatonin, lượng hoocmon estrogen ở phụ nữ tăng cao, gây nguy cơ ung thư vú.

 

Phụ nữ thức đêm nhiều có nguy cơ ung thư vú

Phụ nữ thức đêm nhiều có nguy cơ ung thư vú

2. Uống rượu bia

Tết đến, cũng là lúc các bữa Tất niên công ty, Tất niên bạn bè, anh chị em…thi nhau xuất hiện. Có khi 1 tuần 3,4 bữa Tất niên là chuyện bình thường. Nhưng hãy nhớ, Tiệc có thể nhiều nhưng uống rượu bia thì nên hạn chế. Bởi những tác động xấu của rượu bia là điều không ai có thể chối cãi.

Gây ra thiếu máu

Uống rượu bia làm giảm đột ngột tế bào hồng cầu trong cơ thể, gây ra thiếu máu. Thiếu máu sẽ làm cơ thể chóng mặt, khó thở,  kém minh mẫn.

Ảnh hưởng đến não

Đây là ảnh hưởng dễ nhận thấy nhất. Rượu khiến cho não bộ xử lý thông tin không được nhanh nhạy. Điều này không tốt cho việc giao tiếp, lái xe,.. Ngoài ra, những người uống rượu thường bị rối bời, mất phương hướng và không thể kiểm soát bản thân. Uống rượu nhiều, liên tục sẽ bị sốc rượu, sảng rượu, gây ra ảo giác, hoang tưởng, rối loạn tâm thần.

Gây ung thư

Rượu khi được đưa vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành acetaldehyde – chất gây ung thư, làm tổn thương tế bào ở niêm mạc miệng, họng, thực quản, đường hô hấp. Ngoài ra, acohol sẽ làm tăng hoocmon estrogen, kích hoạt sự sinh sôi của tế bào tuyến vú, làm tăng nguy cơ ung thư vú. Acohol cũng gây ảnh hưởng đến DNA của tế bào. Rượu còn gây ra xơ gan, tổn thương gan dẫn đến ung thư gan.

 

Rượu bia nhiều có nguy cơ ung thư

Rượu bia nhiều có nguy cơ ung thư

Bệnh về tim mạch

Rượu bia làm tiểu cầu trong máu tạo thành cục, cản trở quá trình lưu thông máu, dẫn đến tình trạng đột quỵ, nhồi máu não,….Làm suy yếu cơ bắp, loạn nhịp tim. Say rượu, nếu bị lên cơn đau tim, sẽ có tăng nguy cơ tử vong gấp đôi người thường.

3. Ăn nhiều thịt sống hay hải sản sống

Gỏi cá, nem chua hay các món tái được coi là những món ngon trong mâm cỗ ngày Tết. Tuy nhiên, quy trình chế biến không đảm bảo hay thực phẩm sử dụng không an toàn sẽ dẫn đến những hậu quả khôn lường.

Sán lá gan, sán dây, giun đũa,….kí sinh trong cơ thể sống của động vật. Sử dụng thịt sống sẽ mang trực tiếp kí sinh trùng vào cơ thể, gây đau dạ dày, nôn mửa,..

 

Kí sinh trùng sống trong cá hồi gây nguy hiểm cho cơ thể

Kí sinh trùng sống trong cá hồi gây nguy hiểm cho cơ thể

Vi khuẩn gây hại trong thực phẩm sống là rất nhiều. Nếu sử dụng trực tiếp, bạn có nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm, gây buồn nôn, tiêu chảy, thậm chí tử vong.

Vì một cái Tết khỏe mạnh, hãy từ bỏ những thói quen xấu ngay bây giờ.

Chia sẻ:

Phức hệ Nano Extra XFGC - Dàn hòa tấu đẩy lùi ung bướu

* Điền thông tin để đặt hàng trực tuyến:
GIAO HÀNG MIỄN PHÍ, THANH TOÁN TẠI NHÀ

Hộp Ksol 30 viên (680.000đ)
Tổng giá:
ksol
  • Giúp bổ sung các chất chống oxy hóa, hạn chế gốc tự do, giảm nguy cơ mắc ung bướu
  • Giảm tác dụng phụ của hóa trị, xạ trị và sau phẫu thuật
  • Giúp giảm triệu chứng viêm loét dạ dày, tá tràng; giảm nguy cơ mắc bệnh tim, mạch

Lý do khách hàng tin tưởng sản phẩm GHV Ksol

Được chuyển giao từ đề tài khoa học thuộc viện Hàn Lâm KH & CN Việt Nam. Mã số đề tài: NITRA.09.2016
Được hàng chục ngàn khách hàng tin dùng và đánh giá cao về tính an toàn và hiệu quả khi sử dụng
Được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành. GPXNCB: 31498/2016/ATTP-XNCB
Chuyên gia tư vấn 24/7

Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 1800 6808 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

BÌNH LUẬN