Cách giảm đau do rách tầng sinh môn khi quan hệ hiệu quả

Rách tầng sinh môn khi quan hệ là một vấn đề không ai mong muốn, không chỉ gây đau đớn về thể xác mà còn khiến cho nữ giới tổn thương về tinh thần vì sợ “vùng kín” của mình xấu xí, làm chồng hoặc bản thân mình mất hứng, gây ra tâm lý chán nản. Qua bài viết này, GHV KSol giúp bạn đọc hiểu hơn về tình trạng rách tầng sinh môn khi quan hệ và chia sẻ cách giảm đau khi rách tầng sinh môn hiệu quả.       

Xem thêm:       

• ung thư hậu môn có triệu chứng gì ?
  
• mổ rò hậu môn bao lâu thì khỏi   
• Top 5 loại xịt giảm đau tầng sinh môn tốt nhất hiện nay

1. Tìm hiểu về cấu tạo tầng sinh môn

Tầng sinh môn là một hệ thống sinh lý nằm trong cơ thể của người phụ nữ, có vai trò rất quan trọng trong việc giao hợp, tiếp nhận tinh trùng và nuôi dưỡng thai nhi. Tầng sinh môn chính là phần mô nằm giữa hậu môn và âm đạo có chiều dài khoảng 3 – 5cm, được che khuất bởi phần trên của hai đùi.

Tầng sinh môn ở nữ giới có cấu tạo gồm 3 tầng: tầng sâu, tầng giữa và tầng nông. Mỗi tầng ở tầng sinh môn gồm có cơ và được bao bởi một lớp cân riêng. 

• Tầng sâu: Bao gồm cơ nâng hậu môn và cơ ngồi cụt, chúng được bao bọc bởi hai lá cân của tầng sinh môn sâu.
• Tầng giữa: Bao gồm cơ thắt niệu đạo và cơ ngang sâu, cả hai cơ này đều nằm ở tầng sinh môn trước, chúng được bao bọc bởi hai lá cân tầng sinh môn giữa.
• Tầng nông: Gồm năm cơ đó là cơ ngang nông, cơ hành hang, cơ ngồi hang, cơ khít âm môn và cơ thắt hậu môn. Trong đó có cơ thắt hậu môn nằm ở tầng sinh môn sâu, 4 cơ còn lại nằm ở tầng sinh môn nông.

Chức năng của tầng sinh môn đó là một phần của bộ phận sinh sản, có chức năng bảo vệ, nâng đỡ các cơ quan trong vùng chậu như tử cung, âm đạo, bàng quang, trực tràng… Đồng thời, là cửa giao hợp để tiếp nhận tinh trùng, đáp ứng nhu cầu sinh hoạt tình dục cho phụ nữ.  Trường hợp tầng sinh môn bị rách khi quan hệ không những ảnh hưởng đến vấn đề thẩm mỹ mà còn gây đau rát, mất hứng thú và khó đạt được khoái cảm… 

2. Rách tầng sinh môn khi quan hệ

Thông thường, rách tầng sinh môn khi quan hệ thường gặp ở những chị em phụ nữ có tiền sử sinh thường lần đầu tiên. Tầng sinh môn bị rách khi quan hệ có thể là một vết khoá nhỏ hoặc cũng có thể là một vết rách sâu. Đặc biệt, phụ nữ sau khi sinh cần phải kiêng cữ, không nên quan hệ quá sớm để vết rạch tầng sinh môn nhanh chóng hồi phục.

Cũng có một số trường hợp là do cơ địa hoặc vệ sinh chưa đảm bảo đúng cách hoặc kỹ thuật khâu của bác sĩ chưa tốt khiến cho vết thương lâu lành. Nếu quan hệ trong lúc này, thì vết khâu tầng sinh môn sẽ dễ bị rách. Càng để lâu càng khiến vết rách tầng sinh môn càng lâu lành, thậm chí có thể nhiễm trùng hoặc hình thành sẹo gây mất thẩm mỹ. 

Chính vì vậy, để không xảy ra trường hợp tầng sinh môn bị rách khi quan hệ, chị em phụ nữ sau khi sinh cần phải:

• Chăm sóc vết khâu tầng sinh môn thật kỹ và cẩn thận, nhất là trong những ngày đầu nên sử dụng dung dịch sát khuẩn vết khâu. 
• Luôn vệ sinh sạch sẽ và thay băng vệ sinh thường xuyên, kiểm tra vết khâu có phù nề không, có ra sản dịch hay có mùi gì không.
• Mỗi lần đi vệ sinh xong cần dùng nước ấm để rửa vết thương từ trên xuống để tránh nước tiêu làm bẩn vết khâu tầng sinh môn.
• Bổ sung thêm nhiều thực phẩm nhuận tràng để tránh tình trạng táo bón.

Lưu ý: Đối với những trường hợp 5 tháng sau sinh mới quan hệ lại mà tầng sinh môn bị rách khi quan hệ, thì nguyên nhân có thể do bác sĩ khâu đã thu hẹp tầng sinh môn của chị em hơi nhiều, khiến cho dương vật khó đưa vào khi quan hệ. Nếu vẫn cố đưa vào sẽ gây đau rát tầng sinh môn khi quan hệ và chảy máu, tổn thương và tác tầng sinh môn là điều khó tránh khỏi. Nếu xảy ra hiện tượng đó, chị em nên đến bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra và có hướng xử lý phù hợp.

3. Cách giảm đau do rách tầng sinh môn khi quan hệ

Nếu bị rách tầng sinh môn khi quan hệ, ngoài việc nhanh chóng đến bệnh viện để bác sĩ kiêm tra và khâu lại vết rách thì các chị em có thể thực hiện một số thủ thuật sau đây để giảm đau và làm vết thương nhanh lành hơn:

• Chườm lạnh bằng cách ngồi vào chậu nước hoặc bồn nước để giảm cảm giác đau đớn.
• Chườm ấm bằng cách ngâm nước ấm 2 – 3 lần/ngày hoặc chườm ấm cũng có tác dụng rất tốt cho việc giảm đau.
• Tránh đứng hoặc ngồi quá lâu vì việc này sẽ làm căng giãn da quá mức, điều này làm tăng cảm giác đau đớn hơn ở tầng sinh môn.
• Bạn có thể tập luyện bài tập Kegel ở mức độ nhẹ, massage nhẹ nhàng vùng tầng sinh môn để giúp phục hồi vết thương nhanh.
• Sử dụng các loại quần lót bằng cotton thoáng mát hoặc dùng quần lót mặc 1 lần.
• Có thể đi lại nhẹ nhàng giúp khí huyết lưu thông.

Rách tầng sinh môn khi quan hệ có thể ảnh hưởng rất lớn đến nút thớ trung tâm đáy chậu, làm tầng sinh môn bị nhão về sau. Có nhiều trường hợp gặp biến chứng khi tầng sinh môn mất khả năng co hồi lại như bình thường dẫn đến nguy cơ bị sa tử cung, âm đạo, bàng quang, trực tràng. Chính vì vậy, chị em phụ nữ cần kiêng cữ cẩn thận, không nên quan hệ quá sớm, hãy dành thời gian nghỉ ngơi lấy lại sức.

Rách tầng sinh môn khi quan hệ là vấn đề khó nói của phụ nữ sau sinh. Tuy vậy, ngoài việc áp dụng các biện pháp giảm đau nêu trên và đến các cơ sở y tế, bạn cũng nên chia sẻ với chồng về tình trạng của mình, để anh ấy có thể thông cảm và thấu hiểu.

XEM VIDEO: VTV2 HÀNH TRÌNH CÙNG BẠN SỐ 7: CÔ NGUYỄN THỊ LAN VÀ CUỘC CHIẾN VỚI CĂN BỆNH UNG THƯ BUỒNG TRỨNG-GHV