Sỏi thận ăn chuối được không – Xem ngay câu trả lời

Sỏi thận ăn chuối được không và nguyên nhân là gì có lẽ là chủ đề được nhiều người quan tâm. Do đó, GHV KSol thực hiện bài viết này để đưa đến bạn đọc câu trả lời về thắc mắc sỏi thận ăn chuối được không?

XEM THÊM:

• Hành trình hơn 4 năm đẩy lùi bệnh ung thư phổi di căn
• Sỏi thận rơi xuống bàng quang: Vì sao phải hết sức cẩn trọng?
• Suy thận ăn trái cây gì cho tốt – 14+ gợi ý bạn không nên bỏ qua

1. Tìm hiểu sơ qua về nguyên nhân và triệu chứng của sỏi thận

Hiện tượng chất khoáng trong nước tiểu lắng đọng lại ở thận theo thời gian hình thành các khối rắn, cứng và có hình dạng khác nhau được gọi là sỏi thận.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến sự hình thành sỏi thận như:

• Uống ít nước.
• Chế độ ăn uống nhiều canxi.
• Do rối loạn chuyển hóa.
• Di truyền…

Trong các trường hợp bị sỏi thận, có tới 80% – 90% sỏi được cấu tạo bởi canxi, phối hợp với các thành phần như oxalat, phosphat.

Sự hình thành sỏi canxi oxalat xuất phát từ sự dư thừa canxi và oxalat trong nước tiểu. Còn với sỏi canxi phốt pho là do nồng độ axit thấp trong nước tiểu tạo nên. Trong khi đó sỏi axit uric lại có sự hình thành ngược lại xuất hiện khi nước tiểu chứa quá nhiều axit.

Các triệu chứng thường gặp của sỏi thận bao gồm:

• Đau dữ dội và đột ngột ở vùng phía sau lưng
• Đau bụng và vùng sinh dục.
• Tiểu buốt, tiểu rắt.
• Buồn nôn và nông.
• Sốt và ớn lạnh.

2. Giải đáp sỏi thận ăn chuối được không?

Trước hết, chúng ta cùng tìm hiểu về các thành phần có lợi với người sỏi thận ở trong chuối nhé!

2.1. Sỏi thận ăn chuối được không – Kali trong chuối giúp phòng ngừa sỏi thận

Các điều kiện như nồng độ canxi trong nước tiểu cao, kết hợp với tác dụng của axit trong dịch mật sẽ làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận. 

Mặt khác, kali có tác dụng làm giảm sự hấp thụ canxi bằng cơ chế cản trở sự tạo thành những liên kết của canxi với các axit trong dịch mật. Không chỉ vậy, kali còn giúp kiểm soát độ axit trong nước tiểu. Do đó, việc bổ sung kali hàng ngày sẽ là một trong những cách để phòng ngừa sỏi thận cũng như hạn chế sự phát triển của sỏi ở người đã mắc bệnh.

Chuối là loại trái cây rất giàu kali. Theo nghiên cứu thì trong một quả chuối có chứa khoảng 400 mg kali. Do đó, việc bổ sung chuối vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp phòng ngừa sỏi thận. Không những thế, kali trong chuối còn có tác dụng rất tốt cho chức năng cơ bắp và tim mạch, đồng thời đảm bảo cho nhịp tim và huyết áp bình thường, dự phòng tăng huyết áp và co thắt cơ bắp.

2.2. Sỏi thận ăn chuối được không – Tác dụng của magie có trong chuối

Magie có khả năng ngăn cản canxi kết hợp với oxalat, từ đó làm giảm sự hình thành của các tinh thể tạo ra sỏi canxi oxalat (là loại sỏi thận phổ biến nhất). Do đó, các nhà khoa học đã khuyến cáo nên ăn chuối mỗi ngày để ngăn ngừa sỏi thận vì trong chuối có chứa nhiều magie và rất ít canxi. Hàm lượng canxi có trong một quả chuối là khoảng 32mg.

2.3. Vậy câu trả lời cho sỏi thận ăn chuối được không là gì?

Từ các lợi ích của chuối đối với người bị sỏi thận đã kể trên thì có lẽ câu trả lời cho thắc mắc người bị sỏi thận có nên ăn chuối không đã rõ ràng có nên ăn.

Ngoài các tác dụng đã kể trên thì chuối còn là nguồn cung cấp lượng vitamin B6 lí tưởng. Chất này sẽ giúp tăng sản xuất tế bào hồng cầu đồng thời giúp chuyển hóa các acid amin và loại bỏ các hợp chất độc hại ra khỏi gan. Lượng vitamin B6 có trong một quả chuối có thể đáp ứng được ¼ nhu cầu loại vitamin này của cơ thể.

Bên cạnh đó, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng với người có thói quen ăn chuối 4-5 lần/tuần thì nguy cơ mắc các vấn đề về thận giảm xuống còn 50%. Một nghiên cứu khác diễn ra trong 13 năm đã chỉ ra ở những phụ nữ ăn chuối 2-3 lần/tuần sẽ giảm được 33% nguy cơ gặp các bệnh lý ở thận.

Vậy nên, có thể kết luận chuối là một thực phẩm rất tốt cho người bị sỏi thận. Tuy nhiên, người bệnh nên ăn chuối một cách hợp lý, tránh ăn quá nhiều. Đó là vì nếu dư thừa quá nhiều kali và magie sẽ tăng gánh nặng cho thận.

3. Một số giải pháp phòng ngừa sỏi thận khác bằng chế độ ăn uống

Bên cạnh việc sử dụng chuối để hỗ trợ việc điều trị và phòng ngừa sỏi thận, thì người bệnh cũng có thể tham khảo thêm một số biện pháp như:

• Nên ăn nhiều các loại trái cây chứa các chất chống oxy hóa
• Bổ sung các loại rau giàu chất xơ.
• Hạn chế sử dụng các loại ngũ cốc đã tinh chế.
• Giảm lượng protein từ các động vật, vì những thực phẩm này sẽ làm tăng sự bài tiết canxi và axit uric trong nước tiểu.
• Với những người đã từng bị sỏi canxi oxalat thì cần tránh ăn các loại thực phẩm giàu oxalat như rau bina, cà phê, trà đen, dâu tây, đại hoàng, củ cải, các loại hạt và đậu.
• Bên cạnh đó, người bệnh nên tập thể dục thường xuyên và uống nhiều nước.

Qua bài viết này, hy vọng các bạn đã có được thêm những thông tin về chủ đề sỏi thận có ăn chuối được không? Có thể thấy, chuối là một thực phẩm rất tốt cho người bị sỏi thận nếu như được dùng đúng cách.

Mách bạn: Để hỗ trợ tăng sức đề kháng, tăng cường miễn dịch, tăng cường sức khỏe sức bền thể lực các chuyên gia sức khỏe của GOLDHEALTH VIỆT NAM khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm GHV KSOL vì trong GHV KSOL có chứa thành phần Fucoidan sulfate hóa cao, phân tử lượng thấp được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên từ rong nâu, hiệu quả vượt trội so với Fucoidan thông thường, có tác dụng: 

• Giúp tăng sức đề kháng, tăng cường miễn dịch hỗ trợ phục hồi sức khỏe, thể lực.
• Giảm tác dụng phụ của hóa xạ trị, thuốc kháng sinh, hóa chất độc hại.
• Hỗ trợ bổ sung các chất chống oxy hóa, hạn chế gốc tự do, dự phòng ung bướu
• Hỗ trợ điều trị các vấn đề về viêm loét dạ dày, tá tràng 
• Hạ mỡ máu

Đối tượng sử dụng:

• Người thể trạng sức khỏe yếu, thường xuyên mệt mỏi, hay ốm vặt khi thay đổi thời tiết
• Người đang và sau quá trình hóa trị, xạ trị hoặc phẫu thuật, sử dụng nhiều kháng sinh, hóa chất.

• Người muốn giảm nguy cơ mắc các bệnh ung bướu, tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng.
• Người mắc các bệnh lý viêm loét dạ dày, tá tràng
• Người bị mỡ máu, cholesterol cao

Đây là thành tựu khoa học tiến bộ vượt bậc của Viện Hàn lâm KH & CN Việt Nam trong cuộc chiến phòng chống các bệnh về ung bướu và giảm tác dụng phụ sau hóa xạ trị hỗ trợ điều trị ung thư, mỡ máu cao và dạ dày tá tràng và tăng sức đề kháng tăng cường miễn dịch.

Đặt mua GHV KSOL tại đây >>> https://ksol.vn/dat-hang

XEM VIDEO: Bản tin HTV9 16/05/2017: Công bố Phức hệ Nano Extra XFGC trong phòng và hỗ trợ điều trị ung bướu