Tại sao dân văn phòng hay bị mắc bệnh ung thư?

Hiện nay, đối tượng mắc bệnh ung thư ngày càng trẻ hóa, đặc biệt là những người làm việc trong môi trường văn phòng. Bởi họ là những người ít vận động, thường ngồi máy lạnh nhiều và dùng máy tính hàng giờ liên tục. Vậy thì làm sao để giới văn phòng có thể phòng bệnh ung thư cho mình mọi lúc mọi nơi?

 “Nói không với rượu bia” ngừa bệnh ung thư

 Cồn có trong rượu bên cạnh các chất không có lợi khác đối với sức khoẻ. Vì thế, ngoài trừ rượu nho giúp ngừa tim mạch cũng như ung thư, bạn không nên hoặc hãy hạn chế uống rượu. Dạ dày và gan là hai bộ phận chịu ảnh hưởng trực tiếp khi bạn chè chén quá đà. Bệnh ung thư dạ dày hay xơ gan rồi dẫn đến ung thư gan có liên quan đến việc dùng rượu quá nhiều. Những tổn thương tiền ung thư không cách ung thư bao xa.

Nói không với rượu bia, các chất kích thích để bảo vệ sức khỏe

Nói không với rượu bia, các chất kích thích để bảo vệ sức khỏe

 “Tránh xa thuốc lá” – nguy cơ gây bệnh ung thư

 Mặc dù mọi người đều ý thức được tác hại của thuốc lá đối với cơ thể mình nhưng số người hút thuốc hiện nay ngày càng tăng và phổ biến ở giới trẻ. 1/3 các căn bệnh ung thư trong đó có ung thư phổi liên quan đến việc hút thuốc lá. Tuổi thọ của người nghiện thuốc lá càng ngắn thì tỉ lệ họ mắc ung thư càng cao. Nếu bạn không hút thuốc, hãy tránh xa khói thuốc lá. Ngược lại, là một người nghiện thuốc lá, bạn hãy cố gắng hạn chế việc hút thuốc và bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin E, vitamin C để ngừa ung thư.

 Định kỳ khám sức khoẻ tầm soát ung thư

 Thói quen của người dân thường ít khi khám bệnh định kỳ. Việc này vô cùng quan trọng vì nếu phát hiện sớm bệnh, cơ hội được chữa khỏi sẽ cao hơn cũng như giảm bớt gánh nặng tài chính khi điều trị ung thư. Khi bệnh đi vào giai đoạn muộn hơn, chi phí tăng cao, cơ hội sống sót giảm đi. Như vậy, việc tiết kiệm một chút tiền khám bệnh sẽ trở nên vô nghĩa khi mạng sống của bạn không còn.

 Luyện tập thể dục thể thao tránh bệnh ung thư

 Hệ miễn dịch của chúng ta sẽ được tăng cường khi tham gia các hoạt động thể chất ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần. Việc luyện tập là vô cùng cần thiết để giúp nhịp tim nhanh hơn, sự trao đổi chất của cơ thể cũng theo đó tăng lên. Các loại vi khuẩn, virus gây bệnh khó xâm nhập vào cơ thể sẽ phát huy tác dụng ngừa ung thư hiệu quả.

Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe- phòng chống ung thư

Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe- phòng chống ung thư

Ngừa ung thư bằng cách kiểm soát cân nặng 

 Những người thừa cân, béo phì là đối tượng dễ mắc bệnh tim mạch cũng như các loại bệnh ung thư khác như ung thư thận, ung thư niêm mạc tử cung… Hãy kiểm soát cân nặng của mình, tránh quá gầy hoặc quá béo. Sau tuổi trường thành thì cân nặng tốt nhất nên khống chế để không tăng quá 5 kg. Chỉ số BMI sẽ hỗ trợ bạn việc này.

 Là bác sĩ của chính mình để phòng bệnh ung thư

 Thói quen tuỳ tiện uống thuốc mà không có sự chỉ định của bác sĩ sẽ là nguy cơ tiềm ẩn bệnh. Thuốc có thể cứu người nhưng nếu dùng không đúng cách sẽ hại người. Các thành phần có trong những loại thuốc sẽ trở thành tác nhân ung thư nếu bạn tự ý dùng mà không có chỉ định chuyên khoa.

 Cần ngủ đủ giấc để phòng bệnh ung thư

 Melatonin là loại hormone giúp ức chế các khối u phát triển thường sinh ra vào buổi tối khi bạn đi ngủ. Đối với những người thường xuyên thức đến 1 giờ sáng mới ngủ thì lượng hormone này rất thấp. Từ đó, sức đề kháng của chúng ta giảm sút, bệnh ung thư sẽ không mời mà đến từ lúc nào.

 Ngừa ung thư bằng cách tăng cường thực phẩm xanh

 Rau xanh là chất chống oxy hoá cũng như ngăn ngừa các gốc tự do – là tác nhân gây ung thư – hiệu quả nhất. Hãy bổ sung lượng thực phẩm xanh này hằng ngày để có một sức khoẻ toàn diện, chống ung thư tối ưu cho bản thân.

Chia sẻ:

Phức hệ Nano Extra XFGC - Dàn hòa tấu đẩy lùi ung bướu

* Điền thông tin để đặt hàng trực tuyến:
GIAO HÀNG MIỄN PHÍ, THANH TOÁN TẠI NHÀ

Hộp Ksol 30 viên (680.000đ)
Tổng giá:
ksol
  • Giúp bổ sung các chất chống oxy hóa, hạn chế gốc tự do, giảm nguy cơ mắc ung bướu
  • Giảm tác dụng phụ của hóa trị, xạ trị và sau phẫu thuật
  • Giúp giảm triệu chứng viêm loét dạ dày, tá tràng; giảm nguy cơ mắc bệnh tim, mạch

Lý do khách hàng tin tưởng sản phẩm GHV Ksol

Được chuyển giao từ đề tài khoa học thuộc viện Hàn Lâm KH & CN Việt Nam. Mã số đề tài: NITRA.09.2016
Được hàng chục ngàn khách hàng tin dùng và đánh giá cao về tính an toàn và hiệu quả khi sử dụng
Được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành. GPXNCB: 31498/2016/ATTP-XNCB
Chuyên gia tư vấn 24/7

Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 1800 6808 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

0 bình luận