[Giải đáp] Trào ngược dạ dày uống nước dừa được không?

Trào ngược dạ dày uống nước dừa được không khi thức uống chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Vậy trào ngược dạ dày uống nước dừa được không? Các chuyên gia của GHV KSol sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này qua bài viết dưới đây. 

1. Lợi ích của nước dừa đối với sức khỏe con người

Dừa là một thức uống có tính hàn, thanh mát, vị ngọt dễ chịu có nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ của con người đó là:

• Trong nước dừa còn chứa rất nhiều các dưỡng chất như sắt, canxi, natri, magie… có lợi cho cơ thể. Những dưỡng chất này sau khi được hấp thu vào cơ thể sẽ giúp ức chế sự hoạt động của các vi khuẩn có hại trong hệ tiêu hóa, và dần loại bỏ những vi khuẩn này. 
• Nước dừa còn là một loại thức uống có khả năng bù nước, bù khoáng rất tốt đảm bảo lượng nước cần thiết cho cơ thể.
• Các loại enzyme tự nhiên như catalase, peroxidase… có trong nước dừa tươi hoạt động như một chất xúc tác sinh học, có tác dụng tăng cường quá trình trao đổi chất giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
• Trong nước dừa có chứa Axit lauric, sau khi đi vào cơ thể chúng sẽ chuyển hóa thành Monolaurin – một hoạt chất có công dụng loại bỏ các loại tác nhân gây hại tồn tại trong ống tiêu hóa như vi khuẩn, vi trùng, nấm, giun…
• Ngoài ra, trong nước dừa dồi dào các loại vitamin C, B1, B2, B5… Các vitamin này sẽ giúp cơ thể chúng ta tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại.
• Nước dừa có tác dụng hỗ trợ giảm cân, hạn chế cảm giác thèm ăn, đồng thời giúp người dùng có cảm giác no lâu hơn.

2. Trào ngược dạ dày uống nước dừa được không?

Có nhiều người vẫn luôn băn khoăn không biết rằng bị trào ngược dạ dày uống nước dừa được không, bởi dạ dày là cơ quan chịu ảnh hưởng trực tiếp khi dung nạp bất kì loại thức ăn nào vào đó.

Nghiên cứu y học hiện đại đã chỉ ra rằng, trong nước dừa có chứa rất nhiều chất có tác dụng tốt đối với sức khỏe và có khả năng cải thiện các bệnh lý dạ dày thường gặp như trào ngược dạ dày, viêm loét, đau dạ dày, xuất huyết dạ dày…

Chính vì vậy, nước dừa là thức uống được chuyên gia khuyến khích người mắc các bệnh lý liên quan đến dạ dày, trong đó có trào ngược dạ dày nên tăng cường bổ sung cho cơ thể bởi những công dụng sau đây:

• Các vitamin, chất điện giải: Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, duy trì hydrat hóa nên ngăn chặn được sự mất nước, bù nước kịp thời cho người bệnh.
• Chất béo: Bổ sung năng lượng trong cơ thể (5%), giúp người bệnh hạn chế được các cơn đói, duy trì được cân nặng và tránh cho dạ dày không bị tạo áp lực quá nhiều.
• Chất chống oxy hóa: Nước dừa có thể giúp tăng cường lượng oxy trong máu, đồng thời còn thúc đẩy lưu thông máu đến các tế bào để dạ dày hoạt động được tốt hơn.
• Axit lauric: Axit lauric trong nước dừa có thể chuyển hóa thành monolaurin – chất ức chế và loại bỏ vi khuẩn, virus… trong đường ruột, giảm tình trạng nôn nao, căng thẳng và stress. Nhờ đó người bệnh trào ngược dạ dày cũng ngăn ngừa được những triệu chứng viêm nhiễm, tổn thương ở niêm mạc dạ dày.
• Khi người bệnh chia nhỏ nước dừa thành nhiều phần để uống trong ngày còn có tác dụng làm loãng dịch vị acid tiêu hóa ở dạ dày, nhằm hạn chế tình trạng trào ngược rất hiệu quả.

Như vậy, nước dừa tươi là thức uống có tác dụng rất tốt đối với những người đang gặp các vấn đề về dạ dày, đặc biệt giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày một cách hiệu quả. Do đó, sau mỗi bữa ăn khoảng 30 phút bạn hãy bổ sung cho cơ thể một cốc nước dừa tươi. Ngoài ra, bạn cũng nên hình thành cho bản thân một chế độ ăn uống và sinh hoạt tích cực sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng trào ngược dạ dày, cũng như các bệnh lý về dạ dày hiệu quả.

3. Cách sử nước dừa cho người bị trào ngược dạ dày

Người bệnh trào ngược dạ dày có thể cải thiện triệu chứng bằng cách uống nước dừa. Nước dừa có thể uống trực tiếp hoặc kết hợp với những dược liệu khác để giúp nâng cao hiệu quả điều trị. 

3.1. Uống nước dừa tự nhiên

Đây là phương pháp sử dụng dừa cho người bị trào ngược dạ dày rất đơn giản, dễ thực hiện và có thể mang lại hiệu quả rất tích cực.

Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 1 quả dừa tươi.
• Sau đó chặt lấy nước ra cốc và chia lượng nước thu được thành 2 phần để sử dụng vào mỗi buổi sáng và buổi tối.
• Đối với người bị trào ngược dạ dày, bạn nên uống nước dừa vào sau bữa ăn khoảng 30 phút giúp ngăn chặn triệu chứng trào ngược xảy ra.
• Bạn nên áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày, sau một thời gian thực hiện sẽ thấy tình trạng ợ nóng, ợ hơi, trào ngược được thuyên giảm một cách đáng kể.

3.2. Dùng nước dừa kết hợp với trà xanh

Theo các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, trong trà xanh có chứa thành phần chất chống oxy hóa EGCG rất dồi dào. Nếu người bệnh trào ngược dạ dày bổ sung thường xuyên cho sẽ có tác dụng chống viêm, giảm đau rất tốt. Hơn nữa, trong trà xanh còn chứa rất nhiều Polyphenol có khả năng hỗ trợ cải thiện và phòng ngừa các bệnh lý về đường tiêu hóa. Khi kết hợp nước dừa tươi với trà xanh để uống sẽ giúp hỗ trợ điều trị bệnh lý về dạ dày, nhất là bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Người bệnh có thể thực hiện kết hợp nước dừa với trà xanh theo cách sau:

• Chuẩn bị nguyên liệu gồm 1 quả dừa tươi và 1 nắm lá chè xanh.
• Sau đó bạn rửa sạch lá chè xanh, rồi cho vào ấm hãm cùng với nước nóng khoảng 80-100 độ trong vòng 20 phút rồi chắt lấy nước.
• Dừa tươi chặt lấy nước, cho nước trà vừa hãm được vào nước dừa tươi rồi khuấy đều lên.
• Bạn chia hỗn hợp trên thành 3 phần bằng nhau và sử dụng ngay sau bữa ăn. 
• Lưu ý nên tránh uống vào khi bụng đói, sẽ khiến tình trạng trào ngược dạ dày có ảnh hưởng xấu đi.

3.3. Kết hợp nước dừa và nghệ chữa trào ngược dạ dày

Trong củ nghệ chứa thành phần Curcumin có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm và chữa lành những tổn thương ở dạ dày rất hiệu quả. Khi kết hợp nghệ với nước dừa sẽ mang lại tác dụng cải thiện bệnh trào ngược dạ dày đáng kể. 

Cách làm nước dừa kết hợp với nghệ như sau:

• Chuẩn bị 1 quả dừa tươi và 200gr nghệ vàng.
• Đem gọt bớt vỏ dừa, đục 1 lỗ nhỏ và đun trên bếp trong khoảng 30 phút.
• Sau đó đổ nước dừa vừa đun ra bát, nạo hết cùi dừa ra để sử dụng và chia nước dừa thành 3 phần. 
• Tiếp theo đem nghệ gọt vỏ, giã nát và thu lấy nước cốt. Nước cốt nghệ cũng chia làm 3 phần.
• Mỗi lần sử dụng, bạn trộn đều nước nghệ và nước dừa với nhau để uống. 
• Nên uống trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút và sử dụng 3 lần/ngày vào sáng, trưa và tối.

3.4. Làm sinh tố dừa

Sinh tố dừa là một thức uống thơm ngon và tận dụng được hết lợi ích của dừa để điều trị trào ngược dạ dày hiệu quả. Ngoài dừa, bạn có thể kết hợp nhiều loại trái cây khác nhau. Tuy nhiên, tốt nhất là nên lựa chọn các loại trái cây có tác dụng tốt cho dạ dày như táo, chuối, đu đủ chín, bơ… Tránh không nên sử dụng các loại trái cây cứng hoặc có tính axit cao như cam, bưởi, mơ, dứa…

• Chuẩn bị nguyên liệu bao gồm: cùi và nước 1 quả dừa non, 1 quả chuối, 1 hộp sữa chua, nửa quả bơ, 1 quả táo, 3 thìa mật ong, nửa quả đu đủ, 5gr gừng tươi.
• Các nguyên liệu đem sơ chế và rửa sạch, cắt nhỏ.
• Sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
• Đổ hỗn hợp vừa xay ra cốc và sử dụng ngay trong ngày.

Xem thêm >>> Người bị ung thư dạ dày nên ăn quả gì là tốt cho sức khỏe nhất?

3.5. Sử dụng dầu dừa chữa trào ngược dạ dày

Để giảm các triệu chứng ợ hơi, ợ chua, ợ nóng. Tốt nhất là bạn nên tự làm dầu dừa để tránh chất bảo quản khi mua sẵn. Bạn có thể tham khảo cách làm dầu dừa dưới đây:

• Chuẩn bị 2 quả dừa và nạo toàn bộ phần cùi dừa.
• Sau đó đem cùi dừa đi rửa sạch rồi nạo thành sợi.
• Tiếp theo cho vào máy xay nhuyễn cùng với nước nóng.
• Bạn đun sôi một nồi nước sau đó cho dừa xay vào đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 15 phút.
• Cho phần dừa xay vừa nấu vào máy xay nhuyễn thêm một lần nữa để hỗn hợp sánh mịn hơn.
• Và dùng khăn xô lọc lấy phần nước cốt, loại bỏ phần bã.
• Tiếp tục cho nước cốt vào nồi đun sôi nhỏ lửa đến khi cặn dừa lắng lại ở dưới đáy nồi.
• Bạn chắt lọc phần dầu dừa nổi lên phía trên và sử dụng.
• Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
• Bạn có thể sử dụng dầu dừa hoà với nước nóng và uống 2 lần/ngày vào buổi sáng, tối.

4. Thời điểm tốt nhất để uống nước dừa cho người bị trào ngược dạ dày

Khi uống nước dừa đúng thời điểm có thể tăng gấp đôi công dụng của loại thức uống này mang lại. Vì vậy, người dùng có thể lưu ý một số thời điểm thích hợp để uống đó là:

• Uống vào buổi sáng khi bụng đói: Thời điểm này giúp tăng cường khả năng miễn dịch, tăng cường quá trình trao đổi chất và giảm triệu chứng trào ngược. Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai, nên uống nước dừa vào buổi sáng để hạn chế tình trạng ợ nóng, ốm nghén.
• Trước và sau khi bữa ăn: Thời điểm này có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giảm đầy hơi và giúp việc hấp thụ thức ăn diễn ra dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, tiêu thụ nước dừa thường xuyên cũng có thể kiểm soát các chất điện giải trong cơ thể và giúp chức năng tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
• Uống nước dừa trước khi ngủ: Uống vào vào thời điểm này có thể giúp cơ thể thư giãn, chống lại sự căng thẳng và hỗ trợ làm dịu tâm trí của bạn. Ngoài ra, uống nước dừa có thể làm sạch độc tố ở đường tiêu hóa và tiết niệu và hỗ trợ cải thiện các vấn đề về thận rất tốt.

5. Những lưu ý dành cho người bị trào ngược dạ dày khi uống nước dừa

Nước dừa là nước uống mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe và có khả năng cải thiện các triệu chứng do bệnh lý ở dạ dày gây ra, đặc biệt là bệnh lý trào ngược dạ dày. Tuy nhiên, khi sử dụng người bệnh cần phải lưu ý một số điều sau đây:

• Người bệnh chỉ nên sử dụng nước dừa tối đa 2 quả dừa/ngày, nếu uống quá nhiều sẽ dẫn đến tụt huyết áp, gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Chuyên gia cũng khuyến cáo rằng, người bệnh chỉ nên uống từ 3 – 4 quả dừa mỗi tuần.
• Người bệnh chỉ được sử dụng nước dừa tươi chưa qua xử lý để điều trị bệnh. Tốt nhất là lấy nước dừa từ những quả dừa còn non, có cùi trong và nhạt, nước dừa khi uống sẽ có vị ngọt nhẹ và không bị ngọt quá.
• Nên uống nước dừa ngay sau khi bổ ra, nếu để quá lâu trong không khí hoặc để trong tủ lạnh sẽ làm ảnh hưởng đến hiệu quả chữa bệnh mà nước dừa mang lại. 
• Chỉ nên uống nước dừa nguyên chất không nên cho thêm đường, đá và các loại nước giải khát khác vào. Hoặc có thể kết hợp nước dừa với một số thực phẩm khác như đề cập ở phần 4.
• Tuyệt đối không sử dụng nước dừa để cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày cho những người bị bệnh thấp khớp, huyết áp thấp, cao huyết áp, phụ nữ đang mang thai trong 3 tháng đầu tiên, người có nồng độ kali trong máu cao. Còn những người mắc các bệnh lý về thận nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi uống nước dừa.
• Nên chọn mua dừa ở những nơi uy tín để đảm bảo chất lượng. Nên chọn những quả dừa non có màu xanh nhạt đều khắp quả, quả còn tươi không bị dập nát, quả còn cuống để tránh bị tiêm hóa chất. Không nên chọn mua những quả dừa có vỏ đã ngả sang màu vàng vì đây là những quả đã quá già hoặc đã để lâu và không còn tươi.
• Chữa trào ngược dạ dày bằng nước dừa chỉ phù hợp đê giảm triệu chừnvới bệnh ở giai đoạn nhẹ.
• Cần kết hợp cùng chế độ ăn uống lành mạnh, tránh ăn đồ ăn cay nóng, bia rượu, thuốc lá gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày. Đồng thời, nên ăn nhiều sữa chua, bột yến mạch, trái cây, rau củ…
• Tránh ăn khuya nhằm giúp dạ dày được nghỉ ngơi trong quá trình ngủ.
• Ngoài ra, luyện tập thể chất thường xuyên để nâng cao sức khỏe cho bản thân.

Mách bạn: Để hỗ trợ điều trị các bệnh lý dạ dày tá tràng các chuyên gia sức khỏe của GOLDHEALTH VIỆT NAM khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm GHV KSOL vì trong GHV KSOL có chứa thành phần Fucoidan sulfate hóa cao, phân tử lượng thấp được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên từ rong nâu, hiệu quả vượt trội so với Fucoidan thông thường, có tác dụng: 

• Hỗ trợ điều trị các vấn đề về viêm loét dạ dày, tá tràng 
• Giúp tăng sức đề kháng, tăng cường miễn dịch hỗ trợ phục hồi sức khỏe, thể lực.
• Giảm tác dụng phụ của hóa xạ trị, thuốc kháng sinh, hóa chất độc hại.
• Hỗ trợ bổ sung các chất chống oxy hóa, hạn chế gốc tự do, dự phòng ung bướu
• Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim, mạch

Đối tượng sử dụng:

• Người mắc các bệnh lý dạ dày, viêm loét dạ dày, tá tràng…

• Người đang và sau quá trình hóa trị, xạ trị hoặc phẫu thuật, sử dụng nhiều kháng sinh, hóa chất.
• Người muốn giảm nguy cơ mắc các bệnh ung bướu, tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng.
• Người có nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch.

Đây là thành tựu khoa học tiến bộ vượt bậc của Viện Hàn lâm KH & CN Việt Nam trong cuộc chiến phòng chống các bệnh về ung bướu và giảm tác dụng phụ sau hóa xạ trị hỗ trợ điều trị ung thư, mỡ máu cao và dạ dày tá tràng.

Đặt mua GHV KSOL tại đây >>> https://ksol.vn/dat-hang

Qua những thông tin trong bài viết trên, chắc hẳn bạn đã biết được trào ngược dạ dày uống nước dừa được không. Tuy nước dừa mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng bạn không nên quá lợi dụng, lưu ý sử dụng đúng liều lượng vừa đủ để tránh gây phản tác dụng. Với những trường hợp bệnh nặng, chúng tôi khuyên bạn nên đến các cơ sở y tế để thăm khám và có phương pháp điều trị phù hợp, hiệu quả nhất. 

XEM VIDEO: PGS. TSKH Ngô Quốc Bưu đánh giá về hiệu quả của GHV KSOL